Be More You logo, go to homepage

Articles

Practical reads about your brain, behavioural patterns, stress and personal leadership.

No obligation · takes 15–30 min

Latest articles

Practical reads to help you understand your brain and take the next step with more clarity.

Woman in a leather armchair listening as a man takes notes on a clipboard

What your brain does under pressure

A practical look at why old reactions take over in tense moments, and how BrainRouting trains a different automatic response.

Woman points at a screen while a man beside her listens thoughtfully in an office

How to build a proactive mindset

Proactivity starts in the moments where you usually react on autopilot. These steps help you recognize the pattern and choose with more clarity.

Man in a suit deep in thought under the headline "Self-awareness is the key to real growth as a professional"

Ontdek hoe zelfbewustzijn je groei als professional versnelt

Zelfbewustzijn is de sleutel tot duurzame groei. Leer hoe je oude patronen doorbreekt, meer rust en zelfvertrouwen ontwikkelt, en écht impact maakt als professional.

Woman in a red jacket and a man in a white T-shirt sailing on a choppy sea

Persoonlijk leiderschap en je brein

Een definitie van persoonlijk leiderschap is de manier waarop jij omgaat met datgene dat er in het leven op je pad komt.

Hands highlighting app wireframe sketches on paper next to a smartphone and markers

Assertiviteit Ontgrendelen: 7 Effectieve Strategieën voor Meer Zelfvertrouwen

Ontdek 7 praktische strategieën om je assertiviteit te vergroten en je zelfvertrouwen te versterken – van grenzen stellen tot effectief communiceren.

Landgoed De Horst, a white country house with lit windows among tall trees on a lawn

Hoeveel kost een tweedaags maatwerkprogramma bij Be More You en wat levert het me op?

Benieuwd naar een doorbraak? Be More You biedt een tweedaags programma met intensieve coaching en hersenmeting. Plan een vrijblijvend gesprek om meer te ontdekken.

Woman wired with sensors to a measuring device, smiling at another woman across a desk with graphs on the screens

Veranderen van patronen in je brein

Wil je iets nieuws leren of oude patronen doorbreken? Ontdek hoe je brein werkt, wat neuroplasticiteit betekent en hoe jij zelf nieuwe routes in je hersenen aanlegt voor blijvende verandering.

Woman and man in business attire in conversation in a bright office

Wat te doen wanneer je geen empathie kunt tonen?

Empathie is een belangrijk onderdeel van contact tussen mensen. Maar wat als je moeite hebt met het tonen van empathie?

Woman at a laptop rubbing her sore neck

Emotionele blokkade lichamelijke klachten

Symptomen van een emotionele blokkade: hoe herken je ze? Emotionele blokkades hebben een grote impact op ons dagelijks leven.

Prefer to talk it through in person?

In an introductory conversation, with no obligation, we look together at where you are now and whether BrainRouting is the right step for you.

No obligation · takes 15–30 min