Een collega zet vraagtekens bij je aanpak. Een medewerker reageert anders dan je verwachtte. Je voelt de spanning oplopen. Misschien schiet je in de verdediging, trek je je terug of reageer je feller dan je wilt. Nog voordat je bewust merkt wat er gebeurt, schiet je brein in een bekend patroon. Daardoor wordt het lastiger om open te blijven luisteren, elkaar te begrijpen en samen verder te komen.
Vrijblijvend · duurt 15–30 min
"Ik wil sterker worden in gesprekken, ik neem vaak de underdogpositie aan." Zo schreef een deelnemer het op. Misschien herken je dit ook:
Als de spanning in een gesprek oploopt, valt je brein vaak terug op bekende reacties. Je gaat je standpunt verdedigen, wordt feller of trekt je juist terug.
Je kunt zo bezig zijn met de ander overtuigen, jezelf verdedigen of spanning vermijden, dat het moeilijker wordt om open te blijven staan voor wat de ander zegt.
En precies daar wordt een gesprek lastig. Niet omdat je het oneens bent, maar omdat je het contact met elkaar verliest.
Open blijven betekent niet dat je het met de ander eens moet zijn of je eigen mening moet inslikken. Het betekent dat je kunt luisteren, je eigen standpunt kunt verwoorden en in contact blijft, ook als de spanning oploopt.
Bij BrainRouting train je je brein om andere reacties beter beschikbaar te maken. Met metingen van hersenactiviteit en directe feedback oefent je brein nieuwe routes. Je coach helpt je te herkennen wat er in lastige gesprekken gebeurt en wat je daarin kunt veranderen.
Zo wordt het makkelijker om aanwezig te blijven, open te staan voor een ander perspectief en te zeggen wat voor jou belangrijk is, zonder de verbinding te verliezen.
Voordat deelnemers met BrainRouting beginnen, beschrijven ze wat ze willen veranderen. Bron: analyse van de ontwikkeldoelen die 106 Be More You-deelnemers zelf opschreven (50 MKB-ondernemers, 25 directeuren, 31 managers), 2026.
Ze voelen zich geraakt door kritiek of tegenspraak, ook als dat van buiten niet zichtbaar is.
Ze beschrijven dat ze onder druk kortaf of fel reageren.
Bij directeuren is in de verdediging schieten het vaakst genoemde ontwikkelthema.
Je traint geen gesprekstechnieken, maar je brein om ook bij spanning anders te kunnen reageren.
Tijdens de training reageert je brein net zoals altijd. Je ontdekt hoe het reageert als het spannend wordt.
Sensoren meten voortdurend je hersenactiviteit. Zo werken we tijdens de training met objectieve meetgegevens.
Het scherm opent of sluit op basis van je gemeten hersenactiviteit. Je brein leert andere routes te gebruiken dankzij de herhaalde feedback.
Door training en herhaling worden andere reacties beter beschikbaar. Je kunt open blijven staan voor het perspectief van de ander, zonder je eigen standpunt te verliezen.
“Ik zat altijd in mijn hoofd. Gisteravond heb ik voor het eerst van mijn leven een rustig hoofd gekregen. Het is alsof ik een 'reset-knop' heb gevonden.”
Zie je automatische patronen in actie
Voor mensen die willen begrijpen wat er onder druk gebeurt, zonder meteen een groter programma te starten. In 1,5 uur zie je hoe jouw brein in het moment reageert en ontdek je hoe je automatische patronen werken.
exclusief btw
Format
1-op-1
Duur
1,5 uur
Locatie
Driebergen
Investering
€ 395
Hoe je reageert in lastige gesprekken is een belangrijk onderdeel van persoonlijk leiderschap. Je eigen standpunt kunnen verwoorden én open blijven staan voor dat van de ander helpt je om in verbinding te blijven, ook als je het niet eens bent.
Lees ook Reageren onder druk, of onze eerdere artikelen over feedback en omgaan met kritiek als leidinggevende.
Als kritiek bedreigend voelt, kan je brein razendsnel terugvallen op een vertrouwde reactie: jezelf verdedigen. Dat gebeurt vaak voordat je bewust kunt kiezen hoe je wilt reageren.
Achteraf weet je misschien precies hoe je het gesprek liever had gevoerd.
Door je brein te trainen om niet automatisch in de verdediging te schieten. Naarmate andere reacties beter beschikbaar worden, krijg je meer ruimte om te luisteren, het perspectief van de ander te begrijpen en bewust te kiezen hoe je reageert.
Door je brein te trainen om ook bij spanning andere reacties beschikbaar te hebben. Zo krijg je meer ruimte om te luisteren, je eigen standpunt te verwoorden en in contact te blijven met de ander.
Je hoeft het niet met elkaar eens te zijn om wel in contact te blijven.
Als feedback je raakt, kun je er nog lang na het gesprek mee bezig blijven. Je denkt terug aan wat er gezegd is, twijfelt aan jezelf of bedenkt achteraf wat je had willen zeggen.
Lees meer over Piekeren.
Nee. Je oefent geen gesprekstechnieken. Je traint wat je brein doet op het moment dat een gesprek spannend wordt, zodat die nieuwe routes beschikbaar zijn als je in het dagelijks leven een lastig gesprek voert.
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen naar wat er bij jou gebeurt op de momenten die ertoe doen, en of BrainRouting een passende stap is.