Ben jij leidinggevende in een grote of middelgrote organisatie? Dan heb je veel uitdaging in je werk in deze tijden van snelle veranderingen. Al die uitdagingen zorgen voor werkstress. Kun je daar goed mee omgaan? Of leidt het tot piekeren, piekeren en nog eens piekeren? Dit artikel gaat over de oorzaken van al dat gepieker en de negatieve gevolgen ervan. En hoe je daar een positieve draai aan kunt geven. Wat is piekeren? Piekeren is malen in je hoofd. Je gedachten gaan in rondjes, dezelfde gedachten blijven terugkomen. Piekeren wordt dan negatief denken. Negatieve gedachten stapelen zich op: Wat is de oplossing voor het probleem? Er is geen oplossing! Hoe kom ik hier uit? Ik kom hier niet uit! Hoe los ik dit op? Ik los dit niet op! Waar kun je over piekeren als leidinggevende? Als leidinggevende heb je veel op je bord. Er komt van alles op je af. Dat is niet anders, het hoort erbij. De kunst is om er op een gezonde manier mee om te gaan en de werkstress de baas te blijven. Je kunt je druk maken over de hoeveelheid werk, de verantwoordelijkheden die je hebt, over de omgang met anderen [...]
Veelgestelde vragen
Bekijk de veelgestelde vragen over het BrainRouting Programma.