Emotionele intelligentie wordt ook wel afgekort als EQ. Volgens sommigen is emotionele intelligentie de meest bepalende factor voor een succesvolle carrière. Maar wat is dat nu precies?
De vijf belangrijkste EQ-eigenschappen zijn:
- Zelfkennis. Mensen met een hoge emotionele intelligentie hebben het vermogen om de eigen denkwijze, mogelijkheden en onmogelijkheden te kunnen inschatten en daar conclusies uit te trekken.
- Optimisme. Mensen met een hoge emotionele intelligentie denken positief over hun eigen mogelijkheden en laten zich niet snel uit het veld slaan.
- Kunnen afzien. Mensen met een hoge emotionele intelligentie kunnen het opbrengen om te werken aan iets wat ze op lange termijn willen.
- Empathie. Mensen met een hoge emotionele intelligentie kunnen zich goed verplaatsen in de gevoelens van anderen.
- Sociale vaardigheden. Mensen met een hoge emotionele intelligentie kunnen goed met zowel bekenden als vreemden omgaan.
Iemand die EQ bezit, is zich bewust van de eigen emoties, en heeft het vermogen om de baas te blijven over eigen en andermans emoties. Een aantal voorbeelden van emotionele intelligentie zijn: ‘’Hoe snel kan je je humeur verbeteren wanneer er iets onprettigs gebeurt, hoe gemakkelijk kan je omgaan met andere mensen of hoe goed kan je je tijdens een gesprek verplaatsen in een ander.’’ Je begrijpt wel dat al deze eigenschappen je goed van pas komen in je werk en in je relaties.
Ontdek hoe je jouw ontwikkeling versnelt
Wil je meer weten over hoe onze trainingen jou kunnen helpen bij het verhogen van je emotionele intelligentie? Neem vandaag nog de stap naar verbetering en ontdek hoe we je op verschillende manieren in staat stellen bij het versneld zetten van je volgende ontwikkelstap:
Wat is het verschil tussen IQ en EQ?
Een hoog IQ helpt je bij het oplossen van problemen en bij logisch nadenken, terwijl een hoog EQ je helpt bij het op een diepgaande, oprechte en waardevolle manier omgaan met jezelf en anderen.
Emotionele intelligentie tests worden soms gebruikt bij personeelsselectie, omdat niet alleen kennis maar ook empathie van groot belang is bij het goed functioneren in een organisatie.
Is emotionele intelligentie te verhogen?
Het is heel lastig om je IQ te veranderen, maar je emotionele intelligentie kan je wel verhogen met bepaalde oefeningen en trainingen. Het belangrijkste aspect is dat je inzicht krijgt in je eigen gedrag en hoe dat beter kan. Door bewust assertiever in het leven te staan, zal jouw EQ hoger worden. Be More You maakt door middel van het maken van een EEG het onbewuste bewust. Een ervaren coach traint jou om jouw hersengolven weer in balans te krijgen, zodat jouw EQ hoger zal worden.
Benieuwd waar SoQ voor staat? Bekijk onze blog over sociale intelligentie!
Emotionele intelligentie wordt ook wel afgekort als EQ. Volgens sommigen is emotionele intelligentie de meest bepalende factor voor een succesvolle carrière. Maar wat is dat nu precies?
De vijf belangrijkste EQ-eigenschappen zijn:
- Zelfkennis. Mensen met een hoge emotionele intelligentie hebben het vermogen om de eigen denkwijze, mogelijkheden en onmogelijkheden te kunnen inschatten en daar conclusies uit te trekken.
- Optimisme. Mensen met een hoge emotionele intelligentie denken positief over hun eigen mogelijkheden en laten zich niet snel uit het veld slaan.
- Kunnen afzien. Mensen met een hoge emotionele intelligentie kunnen het opbrengen om te werken aan iets wat ze op lange termijn willen.
- Empathie. Mensen met een hoge emotionele intelligentie kunnen zich goed verplaatsen in de gevoelens van anderen.
- Sociale vaardigheden. Mensen met een hoge emotionele intelligentie kunnen goed met zowel bekenden als vreemden omgaan.
Iemand die EQ bezit, is zich bewust van de eigen emoties, en heeft het vermogen om de baas te blijven over eigen en andermans emoties. Een aantal voorbeelden van emotionele intelligentie zijn: ‘’Hoe snel kan je je humeur verbeteren wanneer er iets onprettigs gebeurt, hoe gemakkelijk kan je omgaan met andere mensen of hoe goed kan je je tijdens een gesprek verplaatsen in een ander.’’ Je begrijpt wel dat al deze eigenschappen je goed van pas komen in je werk en in je relaties.
Ontdek hoe je jouw ontwikkeling versnelt
Wil je meer weten over hoe onze trainingen jou kunnen helpen bij het verhogen van je emotionele intelligentie? Neem vandaag nog de stap naar verbetering en ontdek hoe we je op verschillende manieren in staat stellen bij het versneld zetten van je volgende ontwikkelstap:
Wat is het verschil tussen IQ en EQ?
Een hoog IQ helpt je bij het oplossen van problemen en bij logisch nadenken, terwijl een hoog EQ je helpt bij het op een diepgaande, oprechte en waardevolle manier omgaan met jezelf en anderen.
Emotionele intelligentie tests worden soms gebruikt bij personeelsselectie, omdat niet alleen kennis maar ook empathie van groot belang is bij het goed functioneren in een organisatie.
Is emotionele intelligentie te verhogen?
Het is heel lastig om je IQ te veranderen, maar je emotionele intelligentie kan je wel verhogen met bepaalde oefeningen en trainingen. Het belangrijkste aspect is dat je inzicht krijgt in je eigen gedrag en hoe dat beter kan. Door bewust assertiever in het leven te staan, zal jouw EQ hoger worden. Be More You maakt door middel van het maken van een EEG het onbewuste bewust. Een ervaren coach traint jou om jouw hersengolven weer in balans te krijgen, zodat jouw EQ hoger zal worden.
Benieuwd waar SoQ voor staat? Bekijk onze blog over sociale intelligentie!
Beoordeeld met een ★ 9,3 door meer dan 1750 deelnemers.
"7 jaar later nog iedere dag profijt van 2 dagen training"
"Missie geslaagd: bevrijd van onnodige zelfkritiek!"
"Met veel minder hard werken meer bereiken"
